Морква – дивовижний продукт

Чи справді морква дивовижний овоч? Давайте перевіримо!

• Морква містить особливий кальцій, він засвоюється краще, ніж кальцій тваринного походження.
• Містить багато вітаміну А.
• В одній середній моркві є добовий запас бета-каротину, у свою чергу він бере участь у зростанні клітин; позитивно впливає зір, шкіру, нігті, волосся дитини; зміцнює кістки та емаль зубів.
• Включає велику кількість антиоксидантів.
• Покращує кровообіг мозку, серця та судин.
• Нормалізує роботу травної системи: налагоджує роботу кишечника, бере участь у виведенні токсинів та шлаків.
• Сприяє регенерації клітин нирок.

Про морквяний сік

Дітям пити морквяний сік необхідно з обережністю:

• розвести свіжий сік з водою (1: 1);
• можна не приймати його щодня та робити перерви (використовувати 1 місяць, потім перерву 1 місяць);

Щоб правильно засвоївся каротин, морквяний сік необхідно вживати з розплавленим шматочком вершкового масла.

При запальних процесах слизових оболонок можна зробити відвар з моркви, додати мед і полоскати горло.
Я впевнено можу сказати, що морква дуже корисна для дитини. Застосування натуральних овочів та фруктів в осінньо-зимовий період забезпечить дитячий організм вітамінами та зміцнить імунітет на цілий рік.