Збережемо зір дитині!

14 Листопада 2017

Діти та підлітки сьогодення звикли отримувати інформацію за допомогою телевізорів, моніторів та гаджетів.

Чи безпечно це?
Робота з гаджетом на близькій відстані призводить до напруження м’язів ока та в подальшому до зниження зору. Відстань до предмета не повинна перевищувати 30-40 сантиметрів та час перегляду 40 хвилин.
Також, на зір дитини впливає природне та штучне освітлення. Освітлення завжди має бути рівномірним. У вечірній час, обов’язково використовуйте настільні лампи, але не яскраві, максимум 60 ват.
Якщо дитина «правша», то світло повинно падати з лівої сторони і навпаки.
Важливо! Читати книжку, переглядати телевізор, монітор, гаджет в лежачому положенні категорично заборонено!
Вправи для очей.
1. В ігровій формі навчіть свою дитину обертати очима за годинниковою стрілкою і проти (повторити 5 разів).
2. Міцно заплющити оченята на кілька секунд, а потім широко розкрити (повторити 5 разів).
3. Провести легенький масаж заплющених оченят (10 секунд).
4. Виставити вказівний пальчик на витягнутій руці та зафіксувати погляд на 10 -15 секунд.
5. Сфокусувати погляд у верхньому лівому куті, потім перевести погляд у правий нижній кут і навпаки (повторити 5 разів).
Максимальне перебування на свіжому повітрі є запорукою здорових очей дитини.

Замовте дзвінок прямо зараз!

Введіть номер вашого телефону - наш адміністратор зателефонує вам і надасть відповіді на усі запитання

Дізнайтеся більше про інші напрямки Центру Балу
Денний табір 6-10 років
Дізнатися більше
Дитячий садок
Дізнатися більше

Контакти

Дзвоніть, пишіть або просто завітайте до нас за вказаною адресою. Ми з радістю відповімо на усі ваші запитання

Дитячий садок, Курси
м. Київ, вул. Лаврухіна, 3 Двоповерхова блакитна будівля навпроти ТРЦ "Район" Вхід із боку магазину "Ярослав".
Дитячий садок, Курси
м. Київ, вул. Закревського, 95-В Мікрорайон Милославичі. Окрема будівля зі скляним фасадом
Прокат костюмів
м. Київ, вул. Милославська, 6 ТЦ "Коралл", другий поверх, костюмерна "Зазеркалье".
Приватна Гімназія
м. Київ, вул. Закревського, 34-Е Навпроти Молодіжного парку, блакитна будівля поблизу озера