Укрепление иммунитета ребенка

13 февраля 2017
Иммунитет - это способность организма защищать себя от влияния различных факторов (бактерий, вирусов, грибов, простейших организмов, гельминтов, даже токсинов, медицинских и химических препаратов).
Почему же у наших детей иммунитет такой слабый?
Факторов, которые нас атакуют очень много, вирусы и бактерии размножаются с высокой скоростью, с каждым их поколением проходит мутация, образуется устойчивость к окружающей среде и в организме человека.

Здоровье - это самое ценное, что мы имеем! Чтобы мы и наши дети не болели, необходимо постоянно укреплять иммунитет.

Важные моменты:
  1. Свежий воздух - это хорошее начало!
  2. Уделять больше внимания физическим упражнениям и закаливанию организма.
  3. Больше двигаться. Во время движения развивается скелет и мышцы ребенка, активируется работа всех систем и органов.
  4. Отдых и сон - это залог хорошего ощущения. Доказано, что укрепление иммунитета во время сна, происходит чрезвычайно быстро.
  5. Большое внимание при укреплении иммунитета ребенка, уделять в осенний период, когда достаточное количество овощей и фруктов нашего региона.
Методы для укрепления иммунитета,

которые можно считать действенными:

Сбалансированное питание. В рационе ребенка обязательно должны быть белки, жиры, углеводы, блюда богаты витаминами, макро- и микроэлементами, клетчаткой и др.

Витамин С (аскорбиновая кислота) - главный витамин, который обеспечивает иммунную защиту в организме. Это лучшее средство для сохранения жизненных сил. Содержится в луке, перце, цитрусовых, шиповнике, а также его можно приобрести в аптеке в виде таблеток и драже.

Витаминизация организма естественным путем. Витамины нужно потреблять не только для укрепления иммунитета, но и для поддержания постоянного обмена веществ.

Конечно же, лучше употреблять витамины естественного происхождения. Это способствует результативному усвоению и соответственно укреплению всех систем, включая иммунную.

Продукты, укрепляющие иммунитет: орех грецкий, лук репчатый, мед, виноград и изюм.

Стимуляция иммунной системы естественным путем. Прекрасно стимулируют иммунную систему такие препараты природного происхождения: эхинацея пурпурная, плоды шиповника, лимонник китайский, радиола розовая. Перед их использованием необходимо ознакомиться с инструкцией по применению и следовать рекомендациям специалиста.

Укрепляйте иммунитет и будьте здоровы!




Запросите звонок прямо сейчас!

Введите номер вашего телефона - наш администратор позвонит вам и ответит на все вопросы

Узнайте больше о других направлениях Центра Балу
Дневной лагерь 6-10 лет
Узнать больше
Детский сад
Узнать больше

Контакты

Звоните, пишите или просто приходите к нам по указанному адресу. Мы с радостью ответим на все ваши вопросы.

Детский сад, Курсы
г. Киев, ул. Лаврухина, 3 Двухэтажное голубое здание напротив ТРЦ «РАЙОН». Вход со стороны магазина "Ярослав".
Детский сад, Курсы
г. Киев, ул. Закревского, 95в Микрорайон Милославичи. Отдельно стоящее здание со стеклянным фасадом.
Прокат костюмов
г. Киев, ул. Милославская, 6 ТЦ "Коралл", второй этаж, костюмерная "Зазеркалье".
Частная Гимназия
г. Киев, ул. Закревского, 34Е Напротив Молодежного парка, голубое здание возле озера