Сохраним зрение ребенку!

14 ноября 2017

Современные дети и подростки привыкли получать информацию с помощью телевизоров, мониторов и гаджетов.

Безопасно ли это?
Работа с гаджетом на близком расстоянии приводит к напряжению мышц глаза и в дальнейшем к снижению зрения. Расстояние до предмета не должна превышать 30-40 сантиметров и время просмотра 40 минут.
Также, на зрение ребенка влияет естественное и искусственное освещение. Освещение всегда должно быть равномерным. В вечернее время, обязательно используйте настольные лампы, но не яркие, максимум 60 ватт.
Если ребенок «правша», то свет должен падать с левой стороны и наоборот.
Важно! Читать книгу, смотреть телевизор, монитор, гаджет в лежачем положении категорически запрещено!
Упражнения для глаз:
1. В игровой форме научите своего ребенка вращать глазами по часовой стрелке и против (повторить 5 раз).
2. Крепко зажмурить глаза на несколько секунд, а затем широко раскрыть (повторить 5 раз).
3. Провести легкий массаж закрытых глазок (10 секунд).
4. Выставить указательный пальчик на вытянутой руке и зафиксировать взгляд на 10 -15 секунд.
5. Сфокусировать взгляд в верхнем левом углу, затем перевести взгляд в правый нижний угол и наоборот (повторить 5 раз).
Максимальное пребывание на свежем воздухе является залогом здоровых глаз ребенка.

Запросите звонок прямо сейчас!

Введите номер вашего телефона - наш администратор позвонит вам и ответит на все вопросы

Узнайте больше о других направлениях Центра Балу
Дневной лагерь 6-10 лет
Узнать больше
Детский сад
Узнать больше

Контакты

Звоните, пишите или просто приходите к нам по указанному адресу. Мы с радостью ответим на все ваши вопросы.

Детский сад, Курсы
г. Киев, ул. Лаврухина, 3 Двухэтажное голубое здание напротив ТРЦ «РАЙОН». Вход со стороны магазина "Ярослав".
Детский сад, Курсы
г. Киев, ул. Закревского, 95в Микрорайон Милославичи. Отдельно стоящее здание со стеклянным фасадом.
Прокат костюмов
г. Киев, ул. Милославская, 6 ТЦ "Коралл", второй этаж, костюмерная "Зазеркалье".
Частная Гимназия
г. Киев, ул. Закревского, 34Е Напротив Молодежного парка, голубое здание возле озера