Польза и вред солнечных лучей

8 августа 2017

Наконец долгожданное тепло. Родителям хочется отдохнуть, понежиться на солнышке, позагорать на пляже. Но, не забывайте, что солнечные лучи не только приносят пользу и удовольствие, но и вред, особенно малышам.


Польза солнечных лучей
При нахождении на солнце:
  • активируется обмен веществ, усиливается тканевое дыхание;
  • улучшается работа головного мозга, желез внутренней секреции, кровеносной системы, при этом синтезируется серотонин - «гормон счастья»;
  • синтезируется витамин D (профилактика анемии и рахита);
  • солнечные лучи обладают антибактериальными свойствами, ускоряется заживление ран;
  • повышается эластичность кожи.


Вред солнечных лучей:

  • при нахождении ребенка на открытых солнечных лучах более 15 минут, снижается иммунитет;
  • у детей, склонных к аллергии, может развиваться фотодерматоз - повышенная чувствительность к солнечным лучам;
  • при проникновении ультрафиолетовых лучей в глубокие слои кожи образуются ожоги, пигментация, разрушается белок и другие полезные вещества;
  • ожоги, в дальнейшем, могут развиваться в меланому, рак кожи.


Важно! Если ожоги уже есть, кожу необходимо охладить и обезболить. На помощь придет обычная натуральная ткань, смоченная в холодной воде + Нурофен (противовоспалительный, болеутоляющий и жаропонижающий медицинский препарат). При появлении пузырьков – не прокалывать, не смазывать, обязательно обратиться к врачу!


Как отдохнуть летом с пользой для малыша, и не навредить здоровью?
  1. Ребенок должен постоянно пить воду (часто и немного).
  2. Принимать солнечные ванны до 11.00 и после 17.00.
  3. В первые дни находиться на солнце не более 10 минут (в дальнейшем + 3-5 минут, каждый день).
  4. Обязательно носить головной убор, солнцезащитные очки, одежду из натуральных тканей.
  5. Опасаться солнечного и теплового удара (которые приводят к снижению иммунитета на длительное время).
  6. Деткам до 3-х лет жизни вообще не находиться на открытом солнце.

Интересно! Наблюдайте за своей тенью. Если тень короче Вашего роста - это значит, что солнце високо. Оно активное и опасное для Вас и вашего ребенка.


Здоровья Вам и вашим деткам!

Запросите звонок прямо сейчас!

Введите номер вашего телефона - наш администратор позвонит вам и ответит на все вопросы

Узнайте больше о других направлениях Центра Балу
Дневной лагерь 6-10 лет
Узнать больше
Детский сад
Узнать больше

Контакты

Звоните, пишите или просто приходите к нам по указанному адресу. Мы с радостью ответим на все ваши вопросы.

Детский сад, Курсы
г. Киев, ул. Лаврухина, 3 Двухэтажное голубое здание напротив ТРЦ «РАЙОН». Вход со стороны магазина "Ярослав".
Детский сад, Курсы
г. Киев, ул. Закревского, 95в Микрорайон Милославичи. Отдельно стоящее здание со стеклянным фасадом.
Прокат костюмов
г. Киев, ул. Милославская, 6 ТЦ "Коралл", второй этаж, костюмерная "Зазеркалье".
Частная Гимназия
г. Киев, ул. Закревского, 34Е Напротив Молодежного парка, голубое здание возле озера